黑龙江大学教授、黑龙江省女性学研究会副理事长 袁敏

 

 

 

 

 

 

 

2015年3月7日，黑龙江大学教授、黑龙江省女性学研究会副理事长袁敏老师做客“龙江讲坛”。本期“珍视拥有  体验幸福”主题讲座正式拉开了2015年度“龙江讲坛”阳光生活系列讲座的序幕。

袁敏老师从活在当下、珍爱自己、确保重心、做好自己四个方面阐释了如何拥有和体验幸福。她讲到：活在当下，要生活在此时此刻，真实地生活在当下，要懂得体验生活，懂得在实现目标中享受过程；珍爱自己，悦纳自己、珍视拥有、注重过程、完善自我、乐观心态；确保重心，最重要就是一个平衡的理念，人生才不会失衡；做好自己，认识肯定自己、确立明确目标、突破自我设限、敢于承担责任。

现场200多位听众聆听讲座。